Специалист по уходу за кожей рассказала о простом, но очень эффективном омолаживающем ритуале.
19 января 2023 г
Профессиональный визажист и косметолог рассказала о «незаменимом» вечернем ритуале красоты, с помощью которого можно визуально омолодиться уже на следующее утро. Берите на заметку!
Недавнее исследование японских ученых показало, что 48 процентов женщин старше сорока лет жалуются на резкое увеличение количества морщин, сухость и отсутствие эластичности кожи. Косметологи сходятся во мнении, что очень важно начинать более тщательно следить за своим ежедневным уходом при появлении заметных возрастных изменений.
Визажист и эксперт по уходу за кожей Джина Акерс рассказала Express.co.uk о «самых необходимых изменениях», которые женщины должны внести в свой уход за собой, чтобы отсрочить старение и даже визуально сбросить несколько лет. Пожалуй, самый любопытный лайфхак от Акерс — это драпирование тканевой кожи (на 10-15 минут) и массаж лица песле ее. При этом никаких приемов знать не нужно — вы просто растягиваете мимические мышцы пальцами в течение нескольких минут. По словам специалиста, если делать процедуру каждый вечер, вскоре утром вы начнете замечать в зеркале более упругую и подтянутую кожу здорового цвета .
Для естественного омоложения Акерс также рекомендует больше внимания уделять увлажняющим средствам (кремам, тоникам, сывороткам) с гиалуроновой кислотой в составе. «Гиалуроновая кислота способна удерживать воду в 1000 раз больше своего веса, предотвращая обезвоживание кожи», — объясняет эксперт).
Кроме того, Джина рекомендует добавлять в рацион больше свежих овощей и фруктов, пить достаточное количество чистой воды (1,5-2 литра в день) и как можно меньше времени проводить за экранами гаджетов. «Вредный свет от экранов может привести к очень тусклому внешнему виду», — комментирует эксперт. Поэтому вместо сериалов и соцсетей перед сном визажист рекомендует читать бумажные книги, медитировать или слушать расслабляющую музыку.
Фото: Shutterstock/Фотодом.ру
