Некоторые люди не могут прожить и дня без шампуня, другие моют волосы не чаще одного раза в неделю. Кто прав?
Как часто мы должны мыть волосы? Этот вопрос, похоже, неизбежно приводит к полярным мнениям.
Прежде всего, стоит разобраться, как работает косметика для волос. Шампунь содержит поверхностно-активные вещества, которые взаимодействуют с кожным салом – веществом, покрывающим и защищающим волосяные фолликулы. Смешиваясь с водой, они очищают волосы от грязи и жира.
Однако не следует злоупотреблять преимуществами шампуней. Кроме того, агрессивное очищение необходимо компенсировать осторожностью. К сожалению, шампунь смывает не только грязь, но и важные для организма масла, делая волосы более уязвимыми, а иногда и безжизненными.
Кожа человека покрыта миллиардами полезных бактерий, относящихся примерно к тысяче видов. “Микробная популяция помогает поддерживать рН кожи и фактически препятствует заселению кожи вредными микробами, конкурируя за питательные вещества, а также производя молекулы, которые не нравятся вредным бактериям”, – объясняет Доминик Бург, микробиолог и трихолог, главный научный сотрудник Évolis Professional и специалист по волосам.
Совокупность бактерий на коже называется микробиомом, и частые гигиенические процедуры могут нарушить его целостность. “Слишком частое мытье головы с использованием жестких очищающих средств может нарушить этот микробиом, а дисбаланс микробиома может привести к проблемам кожи головы”, – продолжает Берг. Нарушение микробиома кожи головы может позволить вредным бактериям и грибкам захватить власть и вызвать воспаление или другие проблемы.
Доминик рекомендует мягко очищать кожу головы два-три раза в неделю, чтобы удалить излишки кожного сала. В то же время следует обратить внимание на уход и выбор косметики как таковой. Он предостерегает от использования шампуней с сульфатами или силиконами, поскольку первые могут быть слишком сухими, а вторые – слишком тяжелыми.
Берг отмечает, что если вы чувствуете, что вам приходится мыть волосы каждый день, потому что они грязные или жирные, то, скорее всего, вы используете неправильный шампунь для вашего типа волос. “Кожа и волосяные фолликулы каждого человека вырабатывают разное количество масел, что нормально и очень полезно для волос. Главная задача – найти идеальный баланс, используя правильные продукты, чтобы вы могли поддерживать волосы, не нарушая их естественный микробиом, pH и натуральные масла”, – объясняет эксперт.
О выборе шампуня Доминик сказал: “Ищите мягкое очищающее средство без сульфатов, сбалансированное эфирными маслами, чтобы оно не лишало ваши волосы натуральных масел, и обязательно используйте кондиционеры без силикона с натуральными эфирными маслами и кондиционерами, чтобы обеспечить здоровье чешуек.
Помните, что у многих людей волосы быстро становятся грязными, потому что за ними не ухаживают должным образом. Для многих людей жирные пряди являются результатом применения кондиционера для кожи головы, использования грязной расчески и привычки часто прикасаться к волосам. Проблема в том, что даже в этих случаях можно добиться улучшений.
Если ваши волосы кажутся ломкими и безжизненными, чрезмерное мытье с использованием жестких средств может сказаться на их состоянии. Доминик Берг рекомендует не только пересмотреть свой режим гигиены, но и использовать кондиционер и увлажняющую, питательную маску.
Фото: Adobe Stock
