Рассказываем, как сохранить красоту и молодость волос, следуя советам стилистов.
15 мая 2023 г
Синди Кроуфорд в 1995 году
Наш интенсивный образ жизни, вредные привычки, физическое и психическое здоровье, нездоровое питание, условия окружающей среды могут сильно повлиять на нашу внешность и привести к преждевременному старению. Чтобы выглядеть здоровым и молодым, вовсе не обязательно впадать в крайности, постоянно делать какие-то инъекционные процедуры, соглашаться на различные виды хирургических вмешательств – есть несколько приемов, которые помогут сбросить всего пару лет с помощью по укладкам и стрижкам.
Совет 1. Используйте средства для укладки
Специалисты отмечают, что с возрастом меняется структура волос, они становятся намного тоньше. Это может быть связано со снижением уровня коллагена в организме. Однако вы можете использовать стайлинг, который поможет вашим волосам выглядеть упругими и блестящими.
Совет 2. Подбирайте корректный цвет волос
Правильный цвет волос способен преобразить лицо, в том числе скрыть первые возрастные изменения.
Чем старше мы становимся, тем сложнее подобрать правильный цвет волос, ведь с годами кожа лица теряет естественное сияние. Основное правило при выборе подходящего оттенка таково: отдавайте предпочтение натуральной палитре. Это не значит, что эксперименты запрещены, просто к ним нужно подходить очень осторожно. Блестящий медовый, золотисто-коричневый, шоколадный и насыщенно-рыжий хорошо смотрятся в любом возрасте. Светлые оттенки, такие как красное дерево, баклажанный, вишневый, иссиня-черный, платиновый блонд, обычно разрушают природную красоту волос .
Летиция Каста
Совет 3. Грамотно ухаживайте за волосами
Уход за волосами также важен. Вот несколько простых рекомендаций:
-
при выборе косметики важно учитывать тип кожи головы и структуру самих волос;
-
старайтесь избегать прямых солнечных лучей и защищайте волосы от солнца с помощью специальных средств;
-
защитить волосы от холода;
-
не забывайте об дополнительном уходе с помощью кондиционеров, масок; наносите их только на длину волос, а не на корни;
-
следить за температурой воды в душе – важно, чтобы она не была слишком горячей или, наоборот, холодной;
-
не накручивайте волосы крепким жгутом из полотенец – так как структура волос очень хрупкая, этим действием вы можете полностью повредить их;
-
не забывайте использовать термозащиту при использовании фена с горячим воздухом, утюга;
-
не пренебрегайте массажем при мытье, расчесывании головы – так вы улучшите кровоток и обменные процессы.
Совет 4. Не забывайте о полезных продуктах
И конечно же, не забывайте, что все советы не будут работать в полную силу, если вы не будете соблюдать здоровое сбалансированное питание. Добавьте в свое меню лосося, чтобы получить витамин D и омега-3, и грецкие орехи, чтобы получить витамин Е и медь, чтобы ваши волосы блестели .
В рацион также должны входить: сладкий картофель, яйца, шпинат, чечевица, творог, черника и птица. Все эти продукты содержат целый алфавит различных полезных элементов: минералы и витамины, которые вместе с косметикой помогут вашим волосам оставаться красивыми и шелковистыми.
Совет 5. Не выбирайте стрижки, которые старят
А теперь представляем топ-рейтинг стрижек, которые не стоит делать, если вам чуть за 30. Они, наоборот, прибавят вам десяток-другой лет!
-
классическая сессия;
-
перистая стрижка;
-
ультракороткая пикси.
Совет 6. Лучшие стрижки для поддержания молодости
Чтобы визуально обновить свой образ, можно посмотреть следующие стрижки.
