19 апреля 2023 г
«Важность защиты кожи от солнца уже стала понятной, но я также слышала, что SPF необходим и для волос. Расскажите, как ультрафиолет влияет на волосы и действительно ли их нужно защищать? Как это сделать правильно?»
Читатель Marieclaire.ru, 30 лет
Ответ эксперта:
Солнечные лучи повреждают кутикулу, вызывая ее сухость и повышенную ломкость. Они теряют свой первоначальный цвет и начинают расслаиваться. Они становятся слабыми и плохо растут. Особенно ярко это проявляется, если вы отдыхаете у моря. Соленая вода и избыток ультрафиолета – настоящий стресс для волос!
Ультрафиолетовое излучение глубоко проникает в структуру волос, тормозит процессы регенерации и вызывает преждевременное старение. Также разрушается меланин, из-за чего волосы выгорают на солнце. Они не только меняют цвет, но и становятся более хрупкими и тусклыми. Мало кто об этом знает, но сильное солнечное излучение может обжечь кожу головы и вызвать выпадение волос и остановку их роста. Потребуется много времени и усилий, чтобы восстановить функцию волосяных фолликулов.
Одним из самых простых действий, которые помогут вернуть волосам влагу, является соблюдение питьевого режима. Важно помнить, что состояние волос и кожи напрямую зависит от количества выпитой за день чистой воды. Ведь клеткам нужна влага, а человеческий организм на 60-70% состоит из воды. Поэтому для сохранения молодости и цветущего вида нужно пить, особенно летом.
Следует позаботиться о своем рационе – добавить в него качественные растительные масла, например, оливковое, жирную морскую рыбу и овощи. Это улучшит питание волос, сделает их более густыми и гладкими.
Современная косметика предлагает широкий спектр приемов, помогающих не только вернуть волосам влагу, но и улучшить их рост и питание:
-
Мезотерапия: инъекционная процедура, при которой в кожу головы с помощью тончайших игл вводятся специальные коктейли. В их состав входят гиалуроновая кислота, витамины, незаменимые аминокислоты, улучшающие питание волосяных фолликулов и активизирующие их активность. Гиалуроновая кислота притягивает к себе воду и это помогает бороться с сухостью.
-
Плазмотерапия: также инъекционная процедура, но для инъекций используется собственная плазма пациента, обогащенная тромбоцитами. Этот питательный смузи творит чудеса, улучшая рост и качество волос.
-
Карбокситерапия: метод, при котором углекислый газ вводится в кожу головы. Улучшает приток крови к волосяным фолликулам, что способствует восстановлению структуры волос и устранению сухости.
Врач может порекомендовать другие методы, которые в комплексе помогут решить проблему в короткие сроки.
Для защиты волос от солнца необходимо в первую очередь выбирать специальные средства по уходу с солнцезащитным фактором. Многие средства для укладки уже содержат SPF, уровень защиты должен быть не ниже 12. Хорошо зарекомендовали себя специальные спреи для волос с фото- и термозащитой. Они окружают волосы и образуют на них покров, защищающий от внешних вредных факторов. Не забывайте, что их нужно обновлять каждые 2 часа, как солнцезащитный крем для тела.
Рекомендуется использовать кондиционеры и шампуни для волос, в состав которых входит диметикон. Облегчает укладку волос и предотвращает образование статического заряда.
проводя много времени на открытом солнце, особенно если планируется поездка на пляж, рекомендуется покрывать голову шарфом или шапкой. Если внимательно отнестись к выбору, они прекрасно дополнят гардероб и станут изюминкой образа. В интернете можно найти множество способов, как необычно завязать платок.
После посещения пляжа рекомендуется промыть волосы чистой проточной водой и нанести на них увлажняющий крем. Это поможет избавиться от кристаллов соли, которые действуют как линзы на солнце и усиливают негативное воздействие ультрафиолета. Чешуйки волос разгладятся, препятствуя испарению влаги, и волосы будут блестеть.
Екатерина Стребкова
Дерматолог сети клиник ЦИДК, платформа заказов эстетической медицины FILLLIN.RU, амбассадор, трихолог
Фото: Shutterstock
