Качество волос существенно меняется с возрастом. Особенно это актуально, когда речь идет о похудении, рождении детей и тем более в период климакса и климакса. Не забывайте следить за здоровьем своих локонов и давать им полезное питание, например, на основе этой популярной и доступной специи. Александра Борисова Редактор красоты Теги: советы по уходу за волосами укрепление волос диета здоровье красота волосы
На качество ваших волос во многом влияет ежедневный уход, частота и техника окрашивания. Однако наше здоровье оказывает гораздо большее влияние на наши волосы. Особенно вероятность стресса и дефицита некоторых микроэлементов.
Ученые установили связь между состоянием волос и гормоном дигидротестостероном. Он влияет на функцию репродуктивной системы и сексуальное желание и считается причиной нарушений менструального цикла.
А повышение дигидротестостерона нарушает функцию волосяных фолликулов, вызывая сильное выпадение волос и даже алопецию.
В ходе исследований специалисты установили, что повышение дигидротестостерона подавляется ферментом AKR2C2. Этот ингредиент содержится в больших количествах в активном соединении куркумине. Поэтому всем, кто хочет позаботиться о своих волосах, следует добавить куркуму в свой рацион и одновременно предотвратить будущие расходы на решение более серьезных трихологических проблем.
Чтобы воспользоваться косметическими преимуществами куркумы, достаточно потреблять небольшое ее количество каждый день. Во время приготовления приправьте куркумой. Или его вкусно добавить в кофе или чай. Куркума входит во многие восточные напитки. Кроме того, эту специю можно использовать и в качестве стандартной пищевой добавки. Смывать по 1 чайной ложке теплой водой утром или вечером.
Читайте также: Как приготовить «Золотое молоко»: ежедневные рецепты
Также можно сделать укрепляющую маску для волос с использованием куркумы. Некоторое время назад это было очень популярно в TikTok. Готовую маску перемешайте со специями или смешайте куркуму с любимым маслом для волос (например, репейным или кокосовым) и нанесите на голову минимум на 30 минут. Полезный эффект гарантирован!
