Еркович Яна
- Что вас ждет?
- Шаг 1: определите тип кожи
- Шаг 2: подберите средства в зависимости от типа кожи
- Уход за жирной кожей
- Уход за сухой кожей
- Уход за нормальной кожей
- Уход за комбинированной кожей
- Шаг 3: выделите индивидуальные запросы и потребности кожи
- Как персонализировать уход за волосами?
- Шаг 1: эффективное, но бережное очищение
- Шаг 2: дополнительный уход и питание
Что вас ждет?
Мы все разные, а это значит, что потребности кожи и волос у всех разные. Неудивительно, что тренд персонализированной косметики растет с каждым годом. Но если вы не готовы заказывать продукцию для себя, мы расскажем, как составить персональный план ухода за кожей и волосами в домашних условиях и что для этого потребуется.
Шаг 1: определите тип кожи
Здесь все по писанию и ответ будет один из трех: жирная, сухая, нормальная или комбинированная. Чтобы узнать, какая рекомендация вам подходит, пройдите простой тест: 1 Умойтесь своим обычным очищающим средством. Не используйте другие продукты для пищевых добавок или увлажнения. 2 Через 30-40 минут, когда сальные железы снова начнут вырабатывать кожное сало, приложите к лицу обычную сухую или жироконтролирующую салфетку. 3 Оцените состояние салфетки: → Если она еще сухая, ваш тип кожи сухой → Остатки кожного сала в Т-зоне свидетельствуют о смешанном типе → Большое количество пятен на салфетке говорит о жирном типе; следы есть, но не очень. Очевидно, что ваша кожа нормальная и сбалансированная, следующим шагом будет выбор продуктов, подходящих для вашего типа кожи, которые помогут обеспечить необходимый уход и удовлетворение. Ваши личные потребности.
Шаг 2: подберите средства в зависимости от типа кожи
У каждого типа кожи свои потребности, и правила ухода разрабатываются исходя из разных потребностей. Кратко рассмотрим основные моменты.
Уход за жирной кожей
во-первых, жирная кожа требует правильного очищения. Скажем сразу, чистить его до скрипа — это ошибка номер один. Это только простимулирует сальные железы работать активнее. Кроме того, это также повредит защитный барьер кожи и уровень pH. Приоритет отдается пенящимся продуктам – гелям или муссам, содержащим сбалансированное поверхностно-активное вещество (ПАВ), подходящее для жирной кожи. В целом они содержат ингредиенты, способствующие матированию и нормализации функции сальных желез: цинк, глина, крахмал, экстракт зеленого чая, масло чайного дерева, салициловая кислота. Умывайте лицо теплой водой два раза в день, утром и вечером, затем наносите тоник. Регулярное увлажнение – еще один важный момент. Чтобы не перегружать кожу, выбирайте легкие средства на водной основе. Это могут быть гели, гелевые кремы или жидкости с теми же ингредиентами, контролирующими жирность и выделение кожного сала. Также стоит поискать пребиотики в составе ингредиентов, поддерживающих микробиом кожи, а также успокаивающие ингредиенты: пантенол, экстракт ромашки, василька, центеллы азиатской. Для дополнительного ухода можно использовать 1-2 раза в неделю: Маски с адсорбентами: различные виды глиняных, угольных пилингов, содержащих AHA и BHA кислоты, мягкие скрабы с округлыми частицами.
Уход за сухой кожей
тщательное увлажнение является одним из главных приоритетов. Для этого выбирайте средства, укрепляющие гидролипидный барьер, насыщающие кожу влагой, способствующие удержанию влаги в тканях. Для использования в очищающих средствах, двухфазных продуктах, гидрофильных маслах, бальзамах и кремах или безсульфатных гелях, содержащих увлажняющие ингредиенты (сквалан, сквалан). Глицерин, натуральные масла) оптимальны. Чтобы подготовить кожу к последующему уходу, не пропускайте этап тонизирования: добавки могут нормализовать уровень pH. Используйте насыщенные кремы и сыворотки в течение дня и восстанавливающие средства ночью, чтобы решить проблемы с увлажнением. Регулярно делайте увлажняющую, питательную, укрепляющую и восстанавливающую маску. Выбирайте формулу, которая содержит: → гиалуроновую кислоту → витамин Е → мочевину → экстракт морских водорослей → масло примулы вечерней, шиповника.
Уход за нормальной кожей
Главная задача здесь – поддерживать кожу в сбалансированном состоянии, чтобы она не стала сухой или жирной. По этой причине важна качественная, но бережная очистка без пересушивания. Например, вы можете попробовать разные текстуры и чередовать их в зависимости от сезона. Используйте средства на масляной основе зимой и освежающие гели летом. Один или два раза в неделю вы можете добавлять ферментный порошок в очищающее средство, чтобы мягко обновить кожу и предотвратить появление угрей и сыпи. Но, конечно, основное внимание по-прежнему уделяется увлажнению. Опять же, чтобы сохранить баланс кожи, стоит выбирать текстуру, исходя из ее состояния и времени года. Летом используйте более легкие жидкости и гели, а зимой – кремы, содержащие миндаль, масло ши и оливковое масло.
Уход за комбинированной кожей
Вообще говоря, Т-зона у этого типа кожи жирная и склонна к появлению прыщей, а U-зона сухая и склонная к шелушению. В этом случае чистка должна быть глубокой, но щадящей. Вымойте лицо теплой водой. Выбирайте гели и пенки с балансом поверхностно-активных веществ и pH, близким к уровню вашей кожи. Комбинированную кожу необходимо увлажнять не только на «сухих» участках, но и в целом. Важно выбрать увлажняющий крем с комфортной текстурой. Вы также можете уделить дополнительный уход за участками лица, склонными к сухости: местно наносите более питательные продукты, например, содержащие липиды. Также стоит попробовать мультимаскинг – нанесение разных типов масок на разные участки лица. Например, для Т-зоны можно использовать средства, содержащие глину, AHA-кислоты и цинк, а для щек и подбородка — средства с экстрактами ромашки и центеллы азиатской, растительными маслами и глицерином.
Шаг 3: выделите индивидуальные запросы и потребности кожи
Остается только внимательно оценить текущее состояние вашей кожи и понять, в чем она еще нуждается. Поэтому после определенного возраста становится актуальной профилактика возрастных изменений. Здесь в дело вступают продукты, активирующие выработку коллагена и эластина: пептиды, ретинолы. Они предотвращают потерю эластичности кожи и появление морщин. Сыворотки и отбеливающие кремы, содержащие витамин С, ретинол, ниацинамид и AHA-кислоты, помогают бороться с гиперпигментацией. Если вам нужно выровнять тон и текстуру кожи, вам пригодятся кислоты AHA, BHA и PHA, а также ферменты, содержащиеся в папайе, тыкве и ананасе. Жителям больших городов любого возраста полезно добавить в свой уход антиоксиданты (ресвератрол, витамин С, глутатион, коэнзим Q10). Проблема может возникнуть и локально. Например, один эпизод воспаления может пустить под откос всю ситуацию. Здесь могут быть эффективны средства местного применения с противовоспалительными свойствами. Скорее всего, они содержат салициловую кислоту, цинк и экстракт чайного дерева. Вы также можете воздействовать на черные точки, расширенные поры, розацеа и признаки розацеа. Короче говоря, персонализированный уход – это двухзвездочная миссия. Каждый запрос имеет свои компоненты. Но учитывать только этот фактор недостаточно. Также нужно помнить, что иногда эти ингредиенты не дружат друг с другом. Например, у нас на сайте есть статьи о том, с чем можно и нельзя сочетать ретинол и азелаиновую кислоту. Однако при создании персонализированного продукта все эти факторы принимаются во внимание, и вы можете быть уверены, что формула эффективно выполнит свою работу.
Как персонализировать уход за волосами?
Как и за кожей, уход за волосами делится на несколько этапов. Давайте обсудим каждый из них более подробно.
Шаг 1: эффективное, но бережное очищение
правильный шампунь – залог красивых и здоровых волос. Очищая загрязнения, он не должен сушить волосы или кожу головы. Напомним, базовый шампунь (тот, которым вы пользуетесь регулярно) подбирается в зависимости от типа кожи головы: жирная, нормальная, сухая или комбинированная. Как и при любом виде, необходим метод контроля pH-баланса (оптимальный показатель – 5,5). Но это особенно важно, если у вас жирная кожа головы. Также обратите внимание на ингредиенты, которые помогают регулировать выработку кожного сала: это эфирные масла чайного дерева и розмарина, цинк, глина. Для сухой кожи отличным вариантом станут продукты, содержащие успокаивающие ингредиенты, такие как пантенол, ниацинамид и бисаболол. Различные масла в составе – авокадо, жожоба, масло ши – будут отвечать за увлажнение сухой и нормальной кожи. Люди с этим типом кожи могут попробовать шампуни без сульфатов. Комбинированной коже может потребоваться глубокое бережное очищение, ингредиенты для нормализации работы сальных желез и интенсивное увлажнение. Еще одним важным средством базового ухода является кондиционер или увлажняющий крем (здесь мы объясняем разницу). Это необходимость для каждого, независимо от потребностей и состояния вьющихся волос. Фактически, при очищении кутикулы волос слегка открываются, а кондиционер разглаживает кутикулы, делая волосы послушными, блестящими и шелковистыми. Выбирать кондиционер нужно исходя из состояния и типа ваших волос. Вот ключевые моменты: Сухие, пигментированные и поврежденные – в первую очередь это увлажнение и восстановление, за которые отвечают гиалуроновая кислота, гидролизованные протеины, аминокислоты, кератин, масло жожоба, кокосовое масло, аргановое масло – хочется как можно более легкого. Средство утолщает и кондиционирует волосы, не утяжеляя их; смягчающий кондиционер с натуральными маслами поможет «приручить» волосы. Непослушные вьющиеся волосы.
Шаг 2: дополнительный уход и питание
Маски для лица могут стать отличным помощником в уходе за волосами. Благодаря богатому составу этот продукт может многое сделать, если его регулярно использовать два раза в неделю. Например: → Глубоко увлажняет, помогая удерживать влагу → Заполняет пробелы в пористых волосах и восстанавливает повреждения → Смягчает грубые волосы → Укрепляет тонкие, ломкие волосы; отсутствует и выберите подходящую маску для волос: восстанавливает, увлажняет, сохраняет стойкость пигмента (актуально для окрашенных волос), разглаживает. Маски для кожи головы могут помочь в лечении выпадения волос и перхоти. Здесь мы подробно описали различные типы масок для лица. Помимо масок для волос, в средства по уходу за волосами можно также добавлять несмываемые средства – сыворотки, лосьоны, кремы, спреи и масла для волос. Принципы их выбора одинаковы: первый шаг — определить свои потребности, второй — найти удобный формат. Фактически, в каждой категории товаров, перечисленных выше, есть инструмент, решающий конкретную задачу. Но иногда найти то, что нужно, можно только методом проб и ошибок. В этом смысле заказ персонализированной косметики для волос по результатам обследования или диагностики позволяет существенно сократить путь к желаемому результату.
