Мы поработаем с трихологом, чтобы выяснить основные причины, мешающие вам добиться роскошных волос.
3 июля 2024 г
Отрастить длинные и густые волосы – мечта многих людей. Но иногда, даже если соблюдать все рекомендации по уходу, желаемой длины не вырастешь. Мы расспросили дерматологов и трихологов об основных факторах, влияющих на рост волос, и выяснили, что мешает отрастить вьющиеся волосы.
Почему не получается отрастить длинные волосы: причины
Генетика
Основная ответственность за рост волос лежит на генетике. Генетические характеристики определяют, как быстро растут волосы, их структуру, цвет и максимальную длину, которую они могут вырасти.
Длина волос определяется генетически. Генетика определяет продолжительность фазы их роста. Если пациент хочет вырасти максимально, ему следует обратить внимание на активную фазу – фазу роста. Продолжительность варьируется для каждого и может длиться от 2 до 6 лет. Насколько повезло кому-то здесь? Одним из очень важных показателей, влияющих на продолжительность фазы анагена, является здоровье человека, гормональный фон и возраст – чем дальше вы находитесь, тем короче будет фаза анагена. Особенно это актуально для женщин в период менопаузы.
К сожалению, изменить генетически запрограммированную длину волос невозможно. Единственное, что можно сделать, — это сохранить ее качество и рост в рамках заданного плана.
Гормоны
На структуру волосяных фолликулов и их жизненный цикл влияет гормональный статус человека. Сначала поговорим о половых гормонах: андрогенах, эстрогенах и их метаболитах, а также гормонах щитовидной железы. Любой гормональный дисбаланс может повлиять на состояние кожи головы и волос.
Возраст
Длина волос также зависит от возраста, так как скорость роста с каждым годом снижается. Это связано как с общим состоянием организма, так и с накоплением различных соматических болезней.
Образ жизни
Общее состояние здоровья человека является четвертым фактором, влияющим на рост волос. Многое зависит от питания: недостаток или избыток питательных веществ, особенно белков, витаминов и минералов, может привести к изменению скорости роста волос и ухудшению их качества. Хронические заболевания — эндокринные, аутоиммунные, рак и анемия — также могут стать причиной замедления роста. Вы также можете добавить определенные лекарства, лучевую терапию или химиотерапию.
Важную роль играет уровень общей физической активности – от него зависит качество местного кровоснабжения, особенно области волосистой части головы. Психическое и эмоциональное состояние человека не менее важно – хронический стресс также может препятствовать росту волос с правильной скоростью).
Травмирование волос
Помимо внутренних факторов, можно выделить и внешние факторы. Сюда входят механические повреждения кожи головы и волос, вызванные использованием фенов, стайлеров и средств для укладки и химическое воздействие — окрашивание, скручивание или выпрямление, а также вредное воздействие ультрафиолетового излучения. Лекарства могут значительно замедлить рост волос. Вы удивитесь, но пищевые добавки тоже могут сыграть с вашими волосами злую шутку. Если переборщить, будет достигнут противоположный эффект. Хочу это особо подчеркнуть, потому что сегодня, в век биохакинга, многие люди принимают тонны витаминов и препаратов для торможения роста волос.
Состояние кожи головы
На рост волос также могут влиять так называемые местные факторы. Например, состояние кожи головы, наличие воспаления или инфекции, а также избыточное или недостаточное выделение кожного сала.
Неправильный уход
Слабые волосы и секущиеся кончики также могут препятствовать росту длины, что приводит к необходимости стрижки у парикмахера. Другая причина – неправильный домашний или профессиональный уход: частое мытье волос, пренебрежение защитой от солнца и плохой водный баланс.
Как отрастить длинные волосы: советы трихолога
В этом вопросе очень важен комплексный подход. Чтобы вырастить длинные и здоровые волосы, лучше всего обратиться к трихологу. Во-первых, необходима тщательная диагностика состояния кожи головы, волос и всего тела. Это помогает выявить факторы, ограничивающие скорость роста волос, и оперативно их исправить. Тогда разработайте отдельную программу. Сюда также могут входить специализированные процедуры, такие как массаж области головы и шеи.
Во многих случаях при необходимости может помочь мезотерапевтический коктейль, богатый витаминами или пептидами. PRP-терапия RegenLab представляет собой инъекцию плазмы, богатой тромбоцитами. Тромбоциты, по сути, представляют собой контейнер, наполненный факторами роста и биологически активными соединениями, которые оказывают непосредственное влияние на жизненный цикл волос. Они удерживают вас в фазе роста как можно дольше. Подойдут также физиотерапевтические процедуры – низкоинтенсивная лазерная терапия, дарсонвализация и другие методы стимуляции местного кровоснабжения.
Важно уделять внимание домашнему уходу. Шампунь должен быть мягким, но в то же время хорошо очищать. Вам также понадобятся кондиционеры и маски для волос с увлажняющими, восстанавливающими и питательными ингредиентами, которые позаботятся о структуре ваших волос. В курс также входит сыворотка, укрепляющая и питающая волосяные фолликулы. Они часто содержат экстракты розмарина, ягод можжевельника, пепперони и ромашки.
1 из 3
Шампунь Energy+ Dercos Vichy
покупка
этот шампунь борется с выпадением волос и способствует укреплению кожи головы и локонов. В основе формулы – аминексил (предотвращает сдавливание коллагена вокруг корней волос), витамин РР, В6 (обладает укрепляющими свойствами, наполняя волосы питательными веществами и восстанавливая их густоту).
рекламировать www.lamoda.ru
2 из 3
Ампулы против реакционного выпадения волос Phyto
покупка
Он на 96% состоит из натуральных ингредиентов и содержит экстракт гинкго двулопастного, протеины шелка и запатентованный экстракт тюльпана. Ампулы помогают бороться с выпадением волос, вызванным стрессом, послеродовым периодом, грудным вскармливанием, диетой и сезонными изменениями.
рекламировать www.lamoda.ru
3 из 3
Маска для волос K18
покупка
В формуле используется пептидный метод для воссоединения кератиновых прядей, поврежденных в результате отбеливания, окрашивания и других химических и термических обработок. Волосы становятся мягкими, гладкими, эластичными и сильными.
рекламировать www.lamoda.ru
Важно выбрать расческу, подходящую вашему типу волос. Ваш парикмахер может помочь. Попросите его помочь вам выбрать изоляционные средства, чтобы минимизировать ущерб, причиняемый феном и другими инструментами для укладки. Используйте средства с SPF для защиты волос от УФ-лучей. Включите в свой рацион животные белки и продукты, богатые витаминами А, В, С, Е и D. Среди микроэлементов чрезвычайно важны цинк, железо и биотин. Выбирая БАДы, не делайте это самостоятельно, а доверьте это специалистам. Кроме того, постарайтесь снизить уровень стресса, добавьте в свою жизнь движение, если у вас его еще нет, и спите не менее восьми часов в день, чтобы у вашего тела было время восстановиться.
Натали Астор
Дерматолог и трихолог Клинического института эстетической медицины.
фото: Социальная сеть Celinebethmann, Shutterstock
