Яна Еркович
Что вас ждет?
Слегка влажное лицо, которое словно светится изнутри, — это скорее показатель здоровья кожи, чем следование тренду в социальных сетях. Под воздействием внешних факторов он может потускнеть и потерять естественный блеск. Чаще всего это проявляется в межсезонье: такие периоды – особый вид стресса для нашей кожи. Но есть и хорошие новости: все можно исправить. Мы делимся инструкциями, как придать сияние коже лица.
Почему кожа теряет естественное сияние
Начнем с главного: Причин, по которым ваша кожа перестает сиять, множество. Большинство из них являются результатом воздействия негативных факторов окружающей среды и образа жизни. Такие факторы, как проблемы со сном, стресс, неблагоприятная экологическая обстановка, несбалансированное питание, вредные привычки и т д могут привести к тому, что кожа потеряет блеск, свежесть и здоровое сияние. К основным причинам также относятся: → Дефицит витаминов. Витамины группы B, антиоксиданты (в том числе витамины С и Е), железо и магний играют важную роль в борьбе за ровный тон кожи. Их дефицит может привести к потере тонуса кожи, потере влаги, признакам старения и неровному тону кожи. → Обезвоживание. Количество воды в организме напрямую связано с нормальным течением всех кожных процессов. Первым SOS-сигналом о недостаточном увлажнении организма является не только тусклый цвет кожи, но и стойкая стянутость, неровности, шелушения и мелкие морщинки.
→ Недостаточная очистка. Наша кожа, как и любая поверхность, поглощает и отражает свет, создавая легкий «световой» эффект. Поэтому тщательная и регулярная чистка лица – первый шаг к достижению чистой и сияющей кожи лица. Забитые поры, избыток кожного сала и другие загрязнения скапливаются на поверхности кожи, делая ее неспособной отражать свет, делая цвет лица тусклым и безжизненным.
→ Недостаточное отшелушивание. Процесс отшелушивания не только помогает сделать вашу косметическую процедуру более эффективной и способствует лучшему проникновению активных ингредиентов, но также удаляет верхний слой омертвевших клеток кожи, которые не позволяют лицу отражать свет.
Как оживить тусклую кожу
Самый простой, но эффективный способ добиться сияющей кожи — добавить правильные ингредиенты в свой косметический ритуал. Основное внимание уделяется активным ингредиентам, которые омолаживают кожу и восстанавливают ее естественное сияние. Косметический дерматолог поможет вам определить, какие активные вещества необходимы вашему типу кожи. Он также даст рекомендации, какие вопросы следует совмещать друг с другом, а какие следует рассматривать отдельно. Вот список этих героев красоты: → Антиоксиданты. Их основная задача – защитить организм и кожу от воздействия свободных радикалов: В процессе обмена веществ, под воздействием УФ-лучей, неблагоприятных условий окружающей среды и вредных привычек в коже человека синтезируются активные формы кислорода. Это антиоксидант, отвечающий за защиту кожи от окислительного стресса и фотостарения, помогающий поддерживать тонус и эластичность кожи. → Кислота. Кислоты помогают ускорить процесс обновления кожи, эффективно отшелушивая и обновляя клетки кожи. В результате нет мертвых клеток и текстура становится более ровной (гладкая кожа лучше отражает свет). Выбирая косметику, ищите AHA-BHA-кислоты и PHA-кислоты. → Ферменты. Мягкие и безопасные эксфолианты на основе ферментов папайи, тыквы, ананаса и других растений отшелушивают, разделяя связи между клетками. Они разглаживают кожу, не вызывая раздражения – даже для чувствительной кожи. → Витамин С. Мастер-воин свежего, сияющего цвета лица, он уже давно считается одним из самых эффективных ингредиентов для красивой кожи. Преимущества витамина С включают мощные антиоксидантные свойства, стимуляцию выработки коллагена, осветление пигментации и выравнивание тона кожи.
→ Гиалуроновая кислота. Как мы все знаем, добиться сияния невозможно без правильного увлажнения. Одним из самых мощных (и самых популярных) увлажняющих средств является гиалуроновая кислота. Прекрасно работает отдельно и вместе с глицерином, коллагеном, пантенолом и полиглутаминовой кислотой (они также прекрасно удерживают жидкость в коже).
Как с помощью макияжа добиться сияющей кожи
Любой макияж начинается с подготовки. На начальном этапе специальная основа со светоотражающими частицами оказывает осветляющее действие и помогает придать коже сияющее сияние. Это также облегчит нанесение последующих продуктов и продлит стойкость макияжа. Самый незаменимый продукт для сияющей кожи – хайлайтер. В зависимости от желаемого эффекта вы можете выбрать сухую или кремовую текстуру. Первый отлично подходит для жирной и комбинированной кожи, а второй обеспечит максимально естественный результат, особенно если наносить средство пальцами. Для эффекта естественного сияния пригодится жидкий хайлайтер: его можно смешать с тональным кремом, чтобы создать мягкое сияние изнутри. В качестве завершающего штриха используйте фиксатор со светоотражающими частицами, который обеспечит легкий и легкий блеск.
Ежедневный чек-лист для сияющей кожи
Помимо регулярного ухода и соблюдения необходимых рекомендаций, сохранить сияние кожи помогут простые ежедневные советы. Вот некоторые из них: → Добавьте в свой ежедневный рацион продукты с антиоксидантами. Чем больше зелени, овощей, морепродуктов и орехов будет у вас на тарелке, тем больше полезных ингредиентов получит ваш организм, а значит, ваша кожа будет выглядеть лучше. → Самомассаж – самый простой способ совместить работу и игру. Регулярный массаж активизирует кровообращение кожи и возвращает ей естественное сияние, свежий, отдохнувший вид и естественное сияние.
→ Последним в нашем списке, но не менее важным в вашем списке приоритетов является: выспаться. Клетки кожи ночью вырабатывают коллаген, отвечающий за эластичность и молодость. Утром ваша кожа будет благодарить вас за каждый час здорового сна, который вы получаете ночью.
Помните: в борьбе за здоровую и сияющую кожу лица не стоит ожидать немедленных результатов: в этом случае эффект носит накопительный характер и требует времени. Поэтому только комплексно и осознанно подойдя и придерживаясь режима, как бы банально это ни звучало, вы сможете «воскресить» свою кожу и вернуть ей сияние.
