Яна Елкович
Что вас ждет?
Слегка влажное, сияющее лицо — это скорее показатель здоровой кожи, чем тренд в социальных сетях. Из-за внешних факторов ваше лицо может стать тусклым и потерять свой естественный румянец. Обычно это происходит в межсезонье: такой период — особый стресс для нашей кожи. Но хорошая новость в том, что все можно исправить. Делимся советами, как обрести сияющее и лучистое лицо.
Почему кожа теряет естественное сияние
Начнем с главного: существует множество причин, по которым ваша кожа теряет сияние. Большинство из них вызваны негативными факторами окружающей среды и образом жизни. Проблемы со сном, стресс, несбалансированные условия окружающей среды, несбалансированное питание, вредные привычки и другие факторы могут привести к потере сияния, свежести и здорового сияния вашей кожи. К основным причинам также относятся: → Дефицит витаминов. В процессе поддержания ровного тона кожи важную роль играют витамины группы В, антиоксиданты (включая витамины С и Е), железо и магний. Дефицит этих веществ приводит к потере тонуса кожи, что приводит к потере влаги, ранним признакам старения и неровному тону кожи. → Обезвоживание. Количество воды в организме напрямую связано с правильным функционированием всех физиологических процессов кожи. Первым сигналом SOS о нехватке воды в организме является не только тусклый цвет лица, но и постоянное чувство стянутости, неровный тон кожи, шелушение и появление тонких линий.
→ Недостаточное очищение. Наша кожа, как и любая поверхность, поглощает и отражает свет, создавая слегка «сияющий» эффект. Поэтому первым шагом к чистому, сияющему лицу является тщательное и регулярное очищение. Забитые поры, избыточное выделение кожного сала и другие загрязнения, которые скапливаются на поверхности кожи, могут снизить способность кожи отражать свет, делая цвет лица тусклым и безжизненным.
→ Недостаточное отшелушивание: процесс отшелушивания не только делает вашу процедуру ухода более эффективной и способствует лучшему проникновению активных ингредиентов, но и удаляет омертвевшие клетки с верхнего слоя кожи, которые мешают вашему лицу отражать свет.
Читать ещё:
Как оживить тусклую кожу
Самый простой и эффективный способ получить сияющую кожу — добавить правильные ингредиенты в ежедневный уход за кожей. Основное внимание уделяется активным ингредиентам, которые оживляют кожу и возвращают ей естественное сияние. Ваш косметолог/дерматолог поможет вам определиться с тем, какие активные ингредиенты подходят вашему типу кожи. Он также посоветует, какие ингредиенты можно комбинировать, а какие можно использовать по отдельности. Вот список этих героев красоты: → Антиоксиданты. Их главная роль — защита организма и кожи от свободных радикалов: в процессе метаболизма кожи человека под воздействием УФ-лучей, неблагоприятных условий окружающей среды и вредных привычек в коже синтезируются активные формы кислорода. Антиоксиданты помогают предотвратить окислительный стресс и фотостарение кожи, сохраняют ее сияние и эластичность. От 163
→ Кислоты. Кислоты эффективно отшелушивают, способствуют обновлению клеток кожи и ускоряют процесс обновления кожи. В результате кожа освобождается от омертвевших клеток и имеет более гладкую текстуру (гладкая кожа лучше отражает свет). При выборе косметики ищите в составе AHA, BHA и PHA кислоты. От 300
От 145
→ Ферменты. Мягкие и безопасные эксфолианты на основе папайи, тыквы, ананаса и других ферментов отшелушивают, разрушая межклеточные связи. Они разглаживают кожу, не вызывая раздражения, даже для чувствительной кожи. → Витамин С. Главный борец за свежий, сияющий цвет лица, он уже давно является одним из самых эффективных ингредиентов для красивой кожи. Преимущества витамина С включают мощные антиоксидантные свойства, усиление выработки коллагена, исчезновение пигментации и выравнивание тона кожи.
От 196
От 420
→ Гиалуроновая кислота. Не секрет, что без адекватного увлажнения ваша кожа не будет выглядеть сияющей. Гиалуроновая кислота — один из самых мощных (и популярных) увлажнителей. Она отлично работает сама по себе, но также отлично работает в сочетании с глицерином, коллагеном, пантенолом и полиглутаминовой кислотой (которые также эффективно удерживают влагу). Цена от 228
От 371
Как с помощью макияжа добиться сияющей кожи
Любой макияж начинается с подготовки. Чтобы придать коже сияющее сияние на начальном этапе, используйте тональный крем со светоотражающими частицами, который также усиливает эффект сияния, облегчает нанесение последующих средств и продлевает стойкость макияжа. Самый незаменимый предмет для сияющего цвета лица — хайлайтер. В зависимости от желаемого эффекта вы можете выбрать сухой или кремовый хайлайтер. Сухие хайлайтеры лучше всего подходят для жирной и комбинированной кожи, а кремовые хайлайтеры дают наиболее естественный результат, особенно при нанесении пальцами. Для естественного сияния используйте жидкий хайлайтер: его можно смешать с жидкой тональной основой для мягкого, подсвеченного изнутри свечения. В завершение используйте фиксирующую пудру со светоотражающими частицами для легкого, легкого свечения. От 218
От 348
Ежедневный чек-лист для сияющей кожи
Помимо регулярного ухода и соблюдения необходимых рекомендаций, вашей коже также могут помочь сиять несколько простых ежедневных советов. Вот некоторые из них: → Добавьте в свой ежедневный рацион продукты с антиоксидантами. Чем больше листовой зелени, морепродуктов и орехов у вас на тарелке, тем больше полезных веществ может усвоить ваш организм, а значит, ваша кожа будет выглядеть лучше. → Самомассаж — самый простой способ совместить работу с отдыхом. Регулярный массаж может стимулировать кровообращение в коже, восстановить естественный румянец кожи и подарить вам свежее, отдохнувшее лицо и естественное сияние.
→ Последнее в нашем списке, но определенно не самое главное: хорошо высыпайтесь. Клетки кожи вырабатывают коллаген ночью, а коллаген является ключом к поддержанию эластичности и молодости кожи. Утром ваша кожа скажет вам спасибо за каждый час здорового сна, который вы получали каждую ночь.
Помните: в своем стремлении к здоровой, сияющей коже не стоит ожидать быстрых результатов: эффекты накапливаются и требуют времени. Поэтому только комплексный, осознанный подход и последовательный режим (как бы банально это ни звучало) помогут вам «омолодить» кожу и вернуть ей сияние.