Витамины от седины волос: обзор, особенности и фото

Витамины от седины: обзор, характеристики и фото

Основная причина седых волос — недостаток меланина. Со временем его синтез в организме замедляется, и волоски теряют свой цвет. Домашние рецепты красоты и аптечные препараты позволяют сохранить естественный цвет волос и предотвратить появление седины. В статье рассмотрим, почему локоны меняют цвет и какие витамины от седины нужно употреблять.

Почему появляются седые волосы?

Вещество, отвечающее за тот или иной цвет волос, называется меланином. Процент содержания его в волосяных фолликулах блондинов меньше, при этом появление седины у обладательниц темных волос наблюдается раньше. При уменьшении количества меланина волосы приобретают характерный серый цвет. Последователи восточной медицины утверждают, что в преждевременном появлении седины виноваты патологии в работе почек. Также причиной может быть повышенный уровень перекиси водорода в чешуйках волос. Это вещество может быть разрушено ферментом каталазой. Наряду с возрастными изменениями снижается скорость продукции этого фермента. Как результат,перекись водорода накапливается в структуре волос и обесцвечивает их изнутри.

К наиболее частым причинам седых волос относятся:

  • генетическая предрасположенность;
  • нарушение метаболизма;
  • нехватка витаминов группы В в организме;
  • дефицит тирозина, важного компонента белка;
  • недоедание, вегетарианская пища,
  • злоупотребление спиртными напитками, крепким кофе, курением, в результате чего сужаются сосуды;
  • чрезмерное употребление соленой пищи;
  • длительное пребывание на солнце без защиты;
  • вымойте голову горячей водой;
  • плохая стрессоустойчивость, сильные эмоциональные нагрузки;
  • депрессивное состояние;
  • наличие некоторых заболеваний, связанных с эндокринной системой, щитовидной железой, желудочно-кишечным трактом, дисфункцией печени.

Витамины от седины: обзор, характеристики и фото

Витамины группы В

Если вы не знаете, какой витамин отвечает за седину, спешим ответить на вопрос. Это элементы группы В, А, Е,

Чтобы остановить процесс старения волос, их часто назначают. Рассмотрим подробнее группу B:

  1. Витамин В1 – тиамин – отвечает за тонус волос и здоровье волосяных фолликулов. Он содержится в цельных зернах.
  2. Витамин В2, рибофлавин, участвует в кровоснабжении кожи головы.
  3. Витамин В3 – никотиновая кислота – способствует укреплению фолликулов и насыщает цвет волос. Он содержится в изобилии в грибах и сыре.
  4. Витамин В5 – пантотеновая кислота – служит профилактическим средством против появления седины, ускоряет рост волос.
  5. Витамин В6 – пиридоксин – питает кожу головы на клеточном уровне, участвует в борьбе с перхотью.
  6. Витамин В7, биотин рекомендуется применять при появлении седины в результате пережитого стресса или депрессии. Способствует укреплению нервной системы, поддерживает здоровый цвет и блеск локонов, убирает жир с кожи. Содержится в бобовых, темно-зеленых овощах, яблоках, томатах, кукурузе, персиках, сое, грибах.
  7. Витамин В8 – инозитол – укрепляет корни волос, препятствует старению волос. Витамин содержится в киви, дыне и черносливе.
  8. Витамин В9, фолиевая кислота в сочетании с витамином В5 останавливает процесс старения волос.
  9. Витамин В10, парааминобензойная кислота, предотвращает старение волос, улучшает усвоение белка организмом и нейтрализует воздействие вредных элементов на корни волос.
  10. Витамин В12 – цианокобаламин – восстанавливает ткани, что делает его незаменимым в борьбе с ломкостью и тусклостью волос, под воздействием окружающей среды.
Читайте также:  Как пользоваться пенкой для укладки волос правильно? Принципы и способы применения

Витамины В1, 3, 7, 10 можно получить в необходимом количестве, если употреблять молочные продукты. Почти все эти элементы содержатся в яичных желтках, нежирном мясе, говяжьей печени, рыбе и свежих овощах. Избыток витамина В2 — в арахисе, В10 — в картофеле и грибах. Купить витамины от седины можно в аптеке.

Витамины от седины: обзор, характеристики и фото

Другие витамины и микроэлементы

Помимо витаминов группы В, важную роль в здоровье и красоте волос играют и другие питательные вещества:

  • Витамин Е – токоферола ацетат – природный антиоксидант, защищающий клетки от старения и разрушения, насыщая их кислородом.
  • Витамин А – ретинол – нормализует выработку кожного сала, питает волосяные фолликулы, участвует в регенеративных процессах, ускоряет процесс обновления клеток, в сочетании с витамином Е стабилизирует окислительные процессы в организме.
  • Цинк увеличивает силу волос и укрепляет фолликулы.
  • Кальций устраняет ломкость волос, способствует их ускоренному росту.
  • Селен улучшает приток крови к волосяным фолликулам.
  • Магний защищает волосы от воздействия стрессовых факторов.

Ниже рассмотрим витаминные комплексы от седины.

Продукты в борьбе с сединой

Мы рассмотрели, какие витамины влияют на седину. Теперь давайте определим, откуда их можно получить. Правильное сбалансированное питание положительно влияет на здоровье кожи, ногтей и волос. Для этого используются такие блюда, как:

  • яйца;
  • постное мясо;
  • морепродукты;
  • цельные зерна;
  • молочные и кисломолочные продукты;
  • телячья печень;
  • свежая морковь;
  • петрушка и пастернак;
  • фрукты: абрикос, вишня, черешня, груша, бананы;
  • овощи: помидор, капуста, свекла, тыква;
  • семя льна.

Перечисленные продукты рекомендуется сочетать с сыром, фасолью, орехами, креветками. При этом следует ограничить потребление компонентов, ускоряющих возрастные изменения в организме. К ним относятся: жирная и жареная пища, крахмал, алкоголь, сахар и соль.

Правила приема витаминов

Витамины, которые человек получает с пищей, безвредны, так как организм усваивает нужное ему количество и выводит остальное. Если говорить о поступающих в продажу добавках и витаминных комплексах, то при несоблюдении правил дозировки и приема можно нанести вред своему здоровью. Чтобы этого не произошло, нужно соблюдать правила приема и учитывать особенности витамина от седины:

  1. Инъекции делаются только после консультации с врачом.
  2. Витамины в форме таблеток принимают строго по инструкции.
  3. Не рекомендуется принимать витамины внутрь и одновременно наносить их на кожу.
  4. Антибиотики не следует сочетать с витаминами, так как первые не позволяют им правильно усваиваться.
  5. Витамины принимают курсом 1-2 месяца, затем нужно сделать перерыв на несколько недель.
  6. Принимая разные витамины, обязательно учитывайте их совместимость. Одни из них способны нейтрализовать действие других.

«Перфектил Плюс Роскошные Волосы»

Рассмотрим самые популярные витамины от седины. Фото препаратов представлено в каждом разделе.

«Перфектил Плюс» применяют как отдельную пищевую добавку для взрослых. Является дополнительным источником необходимых витаминов, микро- и макроэлементов, биофлавоноидов и аминокислот. Нормализует и поддерживает оптимальное состояние волос, ногтей и кожи, значительно повышает уровень насыщения волосяных фолликулов веществами, необходимыми для роста и естественного питания волос.

Читайте также:  Самая популярная стрижка пикси с короткой челкой

Не рекомендуется использовать в качестве замены здоровому питанию. Перед применением необходима консультация врача.

Витамины от седины: обзор, характеристики и фото

Препарат пьют 1 раз в сутки во время еды, запивая достаточным количеством воды. Таблетку нельзя принимать натощак и разжевывать, превышать допустимую дозу. При использовании других лекарственных средств следует проконсультироваться с врачом. При наличии повышенной чувствительности к одному из компонентов продукта, в том числе к рыбе или сое, лучше заменить препарат другим аналогичным средством.

Применение при беременности или в период лактации возможно, но только с разрешения врача.

Melan+

Наш обзор витаминов от седины «Мелан Плюс» продолжается. Это средство зарекомендовало себя как препарат, служащий профилактикой появления седины и удаляющий седину. При курсовом приеме полностью останавливает появление седины и стимулирует развитие выпавших и безжизненных луковиц. Подходит для всех типов волос и может использоваться в любом возрасте.

Продукт с натуральными компонентами против седины и для восстановления структуры волос выпускается отдельно для мужчин и женщин. Препараты различаются по составу и способу изготовления. «Мелан плюс» — это экологически чистые ингредиенты, собранные из целебных трав, витаминов, минералов и микроэлементов, подобранных в правильной пропорции. Без гормонов, химических добавок и консервантов. Продукт не вызывает аллергии, раздражения и других побочных реакций. Принимать по 2 таблетки один раз в день во время еды.

Витамины от седины: обзор, характеристики и фото

«Пентовит»

Еще одним витамином для предотвращения седины является пентовит. Препарат оказывает комплексное действие, что обусловлено наличием в его составе нескольких компонентов:

  1. Витамин В1 активно участвует в процессах нервно-мышечной стабилизации и синтезе нейромедиатора ацетилхолина.
  2. Витамин В6 нормализует функции центральной и периферической нервной системы. Участвует во многих обменных процессах в организме.
  3. Витамин В12 нормализует работу печени, нервной системы, улучшает обменные процессы, принимает непосредственное участие в синтезе аминокислот.
  4. Фолиевая кислота, как и витамин В12, участвует в синтезе аминокислот и нуклеиновых кислот.
  5. Никотинамид незаменим в обмене жиров и углеводов, оксигенации тканей.

Витамины от седины: обзор, характеристики и фото

Детям «Пентовит» с 12 лет и взрослым можно принимать по 2-4 таблетки трижды в день во время еды. При назначении врачом для лечения заболеваний препарат принимают в определенной дозировке. Минимальная продолжительность курса 3 недели.

Передозировка «Пентовита» чревата появлением гипервитаминоза, повышенной концентрацией витаминов группы В в организме, головокружением, диспепсией, мигренью, бессонницей, сердцебиением, онемением верхних и нижних конечностей.

Paba от Now Foods

Компания, производящая добавку Паба, была основана в 1968 году и производит только качественные лекарства в соответствии со стандартами GMP. Паба или парааминобензойная кислота предотвращает окисление клеток, содержит витамины группы В, не содержит ГМО. Принимать по 1 капсуле в день во время еды.

Анти-серые витамины предназначены только для взрослых. Не рекомендуется принимать его одновременно с препаратами, содержащими сульфаниламиды, или при наличии аллергии на один из компонентов. Беременным и кормящим женщинам перед применением Паба следует проконсультироваться с врачом. Заболевания почек и печени могут быть противопоказанием к его применению.

Читайте также:  Всегда ли короткая стрижка подходит женщинам старше 50

Витамины от седины: обзор, характеристики и фото

Добавка Fo-Ti от Now Foods

Препарат обладает многими целебными свойствами для здоровья и долголетия человека. Он изготовлен на основе разноцветного горного растения, которое используется в Китае с древних времен. Помимо прочего, препарат широко используется для стимуляции роста волос, укрепления фолликулов и предотвращения преждевременного поседения волос.

Добавку принимают по 2 капсулы два раза в день.

Препарат предназначен только для взрослых. Беременным и кормящим матерям, а также страдающим заболеваниями печени перед применением следует проконсультироваться со специалистом.

Витамины от седины: обзор, характеристики и фото

«Селмевит»

Это еще один витамин для предотвращения седых волос. Этот препарат считается поливитамином и содержит минеральные соли. «Сельмевит» назначают для лечения гиповитаминозов, повышенной утомляемости, повышенных физических и умственных нагрузок. Препарат содержит 11 видов витаминов и 9 минералов, обеспечивающих терапевтический эффект.

Взрослым и детям старше 12 лет Сельмевит следует принимать 1 раз в сутки после еды, запивая большим количеством воды.

Как правило, больные хорошо переносят препарат; однако в некоторых случаях может возникнуть аллергическая реакция в виде сыпи или зуда. При их появлении лучше прекратить прием средства и заменить его аналогом.

Витамины от седины: обзор, характеристики и фото

Салонные процедуры

Современные салоны красоты предлагают своим клиенткам разнообразные процедуры для укрепления волосяных луковиц и замедления процессов старения. Их подбирают в зависимости от возраста клиента и причин преждевременного старения.

К числу таких манипуляций относятся:

  1. Мезотерапия. Подкожное введение инъекций витаминов.
  2. Лазеротерапия Процедура, в результате которой воссоздается поврежденная структура волос, ускоряется синтез меланина и улучшается кровоснабжение фолликулов.
  3. Дарсонвализация. При слабом воздействии тока на кожу головы улучшается кровообращение, поддерживается работа меланоцитов.
  4. Ультразвуковая терапия. Улучшает обмен веществ в структуре волос, восстанавливает их здоровье, укрепляет фолликулы.

Профилактика

Появление седины – естественный возрастной процесс. Однако преждевременное старение – довольно неприятный факт, который можно отсрочить, приняв ряд профилактических мер:

  1. Здоровая пища. Ешьте больше фруктов и овощей, постное мясо, крупы. Ограничьте потребление нездоровой пищи.
  2. Позаботьтесь о своих волосах. Используйте качественные средства по уходу, не злоупотребляйте пятнами.
  3. Защищает волосы от ультрафиолетовых лучей, ветра, холода и жары.
  4. Избегайте вредных привычек.

Отзывы о витаминах от седины можно встретить разные. Их объединяет одно – люди отмечают, что все препараты направлены на комплексное оздоровление организма. То есть конкретного средства от проблемы седины не существует. Но в то же время потребителям нравится эффект. Заметили, что волосы и ногти стали намного крепче, появился естественный блеск. Кончики локонов меньше секутся.

Об авторе
Светлана Васнецова
Главный редактор modhairs.ru
Об авторе
Я парикмахер, кто не знает - это специалист в области создания стиля волос с помощью причёски и парика. Теперь с помощью этого сайта я смогу поделиться с вами оригинальными прическами. Присоединяйтесь! Ваши волосы в надежных руках.
Светлана Васнецова
Главный редактор modhairs.ru
Оцените статью
Modhairs.ru
Добавить комментарий