В последнее время все больше женщин обращаются за помощью к трихологам из-за проблем с выпадением волос. Более того, исследования показывают, что многие люди напрасно беспокоятся, поскольку видят признаки облысения, хотя на самом деле их нет. Неужели проблема настолько серьезна? Или это просто новая волна беспокойства? Эту ситуацию мы обсудили с врачом-трихологом Надеждой Разенковой.
3 апреля 2025 г
Женщины часто приходят к трихологам с серьезными проблемами и бьют тревогу (совершенно без причины) о том, что они начинают лысеть, и беспокоятся о своих волосах. Однако практика показывает, что в большинстве случаев проблема не столь серьезна, как представляют себе пациенты. Наиболее распространенные причины одержимости волосами:
-
Повышенная тревожность: Современные женщины крайне подвержены чрезмерному стрессу — быстрый темп жизни, постоянное давление, недостаток сна — все это, конечно же, влияет на эмоциональное состояние.
-
Акцент на красоте и молодости: Мы все хотим выглядеть красиво и молодо, и часто нам навязывают определенные стандарты идеальной женщины — у нее гладкая кожа и густые и крепкие волосы. Неспособность достичь этого идеала иногда воспринимается как трагедия.
-
Доступность информации: Сегодня можно найти массу статей и форумов, где женщины делятся своими проблемами, связанными с выпадением волос. Прочитав истории других людей, мы начинаем замечать у себя симптомы, которых на самом деле не существует.
тест
Тест на выпадение волос: пора ли вам идти к врачу?
Согласно медицинским исследованиям, потеря 100 волос в день является нормой. Это средний показатель, который зависит от индивидуальных физических особенностей, сезона и даже уровня гормонов. Например, осенью и весной многие люди замечают, что выпадение волос у них происходит активнее. Это связано с тем, что в холодное время года организм подвергается стрессу, что в свою очередь сказывается на состоянии волос. Однако если вы заметили, что теряете более 100 волос в день, это может быть тревожным сигналом.
Наиболее частые причины выпадения волос у женщин
Андрогенетическая алопеция (АГА)
Андрогенетическая алопеция (АГА) является одной из наиболее распространенных причин выпадения волос как у мужчин, так и у женщин. Это заболевание имеет наследственную природу и связано с повышенной чувствительностью волосяных фолликулов к андрогенам. Генетическая восприимчивость играет ключевую роль. Генетическая наследственность, ответственная за рецепторы дигидротестостерона (ДГТ), определяет, насколько чувствительны волосяные фолликулы к этому гормону. ДГТ — это активная форма тестостерона, которая сокращает и укорачивает фазу роста волос (анаген), в результате чего волосяные фолликулы становятся слабее.
Типичным признаком АГА у мужчин является М-образная линия роста волос с отступающими ото лба волосами и редеющими на макушке. У женщин АГА чаще всего проявляется в виде истончения волос по всей голове без образования заметных залысин. Лечение АГА направлено на снижение уровня ДГТ или улучшение питания волосяных фолликулов.
Диффузное выпадение
Диффузное выпадение волос — это когда волосы выпадают равномерно по всей поверхности головы. Диффузная алопеция, в отличие от АГА, не имеет генетической предрасположенности и обычно является результатом системного заболевания или дефицита питания. Дефицит железа, цинка, витаминов группы В и проблемы со щитовидной железой (гипотиреоз или гипертиреоз) часто проявляются в виде диффузного выпадения волос. Аутоиммунные заболевания, такие как системная красная волчанка или псориаз, также могут вызывать равномерное истончение волос .
В этом случае лечение направлено на устранение первопричины. Это может включать в себя изменение рациона питания, прием витаминных добавок, лечение основных заболеваний и использование лекарств для стимуляции роста волос.
Очаговая алопеция
Очаговая алопеция — аутоиммунное заболевание, которое возникает, когда иммунная система атакует волосяные фолликулы, которые организм воспринимает как чужеродные. Волосы начинают выпадать пятнами, представляющими собой участки разного размера, которые сливаются вместе, образуя заметные проплешины. В некоторых случаях гнездная алопеция может привести к полному выпадению волос на голове.
Травматическое выпадение
Травматическая алопеция — это состояние, при котором волосяные фолликулы подвергаются механическому воздействию, что приводит к выпадению волос. Причин этому много, например, слишком сильное давление на волосы резинками и заколками, использование агрессивных средств для укладки или неправильное расчесывание волос.
При этом типе потери волос волосы выпадают в наиболее напряженных зонах, обычно на висках, затылке и лбу. Лечение подразумевает изменение прически, отказ от агрессивных методов укладки и использование средств для укрепления волос. В большинстве случаев при своевременном лечении волосы отрастают снова, как только проходят последствия травмы .
Что делать женщинам, которые столкнулись с сильным выпадением волос
-
Сохраняйте спокойствие и не паникуйте. В большинстве случаев выпадение волос — обратимый процесс, поэтому всегда есть шанс восстановить прежнюю густоту.
-
Не медлите, запишитесь на прием к трихологу прямо сейчас. Специалист определит причину выпадения волос, оценит состояние волос и кожи головы и окажет квалифицированную помощь. Не занимайтесь самолечением, нанося на голову домашние отвары — это только усугубит проблему.
-
Измените свой образ жизни. Здоровье всего организма зависит от трех столпов: хорошего сна, сбалансированного питания и умеренных физических нагрузок.
-
После консультации мы разработаем для вас правильный план лечения, например, PRP-терапию (аутологичную плазму) — инъекционную процедуру, при которой в кожу головы вводится обогащенная тромбоцитами плазма. Если результаты анализов указывают на дефицит необходимых микроэлементов в добавках, рассмотрите возможность их приема.
-
Выработайте правильные привычки ухода за волосами. Вам подойдут шампуни, питательные кондиционеры и маски для волос, содержащие мягкие поверхностно-активные вещества. Конечно, временно откажитесь от некоторых агрессивных химических воздействий, таких как окрашивание волос или химическая завивка.
-
Будьте осторожны со своими волосами. Не злоупотребляйте горячей укладкой, не расчесывайте мокрые волосы и избегайте тугих причесок.
Надежда Раценкова
Косметолог, трихолог в клинике Klazko
фотографии: Социальные сети: hoskelsa, michelledamir, hello_zyoma, yaelshelbia
