На фото пример секущихся волос, поврежденных и здоровых.
Поврежденные волосы могут быть напоминанием отдыха в жарких странах. Если вы долго находились под солнцем без головного убора, то это может стать причиной ухудшения внешнего вида волос. Жизненный цикл волоса составляет примерно 7 лет. Если в этот период волосы получили какой-то вид стресса (например, неправильное окрашивание), то секущиеся локоны могут появиться в любое время.
Стресс негативно влияет на “химию” вашего тела, что ухудшает кожу головы и все это отражается на ваших локонах.
Чтобы внешний вид волос был на 10/10, требуется тщательный постоянный уход. Это серьезная работа!
Убедитесь, что вы не используете ничего из перечисленного:
- Мытье волос в горячей воде 👎
- Сушка полотенцем 👎
- Расчесывание сразу же после мытья 👎
- Быстрая сушка потоком горячего воздуха 👎
- Краска для волос 👎
Как рекомендует Voloskova.ru:
- Мыть волосы нужно в теплой, либо чуть прохладной воде 👌
- После мытья завернуть волосы в полотенце (не вытирая!) 👌
- Не расчесывать мокрые волосы 👌
- Для сушки не использовать электрические приборы, например, фены и выпрямители 👌
Что еще может стать причиной секущихся кончиков? Стресс и депрессия. Это может быть причиной не только плохого внешнего вида ваших волос, но и стать ударом для всего организма. Правильное планирование времени, нормальный сон и хорошее настроение могут помочь в борьбе за хороший внешний вид!
С причинами разобрались. Что делать чтобы волосы не секлись?
Красивые локоны – это долгая работа над собой. Волосы не вырастут длинными и красивыми, если вы регулярно их окрашиваете, сушите феном и просто за ними должным образом не ухаживаете. Сначала подберите хороший шампунь (лучше всего использовать безсульфатный шампунь – обзор от Voloskova.ru).
Стоит обратить внимание, что шампунь влияет только на сам волос, а не фолликулы, из которых он растет. Питание волос – самый важный процесс. Но он влияет только на новые волосы, а не на секущиеся.
Рекомендации врачей-трихологов
Врачи-трихологи рекомендуют на зацикливаться на поврежденных кончиках волос. По их мнению выход здесь один – раз в месяц подрезать необходимую длину, чтобы локоны смотрелись более ухоженными. Конечно, этот способ подходит только девушкам, у которых длинные волосы и секутся только концы.
Все средства, которые есть на рынке и служат якобы для восстановления кончиков волос, по мнению профильных врачей, лишь маркетинговый ход. На расстоянии 1.5-2 см от конца волоса находится “мертвая зона” и здесь уже не происходит никаких метаболических процессов, а значит можно повлиять на внешний (косметический) вид, но не на здоровье волос.
Маски для секущихся волос
Для ежедневного ухода используйте маски с витамином B6. Смотрите нашу статью “Маски для кончиков волос”. Это может восстановить структуру волос и придать объем у корней. Для секущихся кончиков волос хорошо подойдут масляные маски. На кончики волос нанесите на ночь оливковое масло, масло авокадо и кокосовое масло. Больше масла – не значит лучше! Хватит нескольких капель.
Какие масла лучше использовать для секущихся кончиков
- Оливковое
- Авокадо
- Кокосовое
- Репейное
- Касторовое
- Миндальное
Для кончиков волос можно использовать и другие маски. Например, маска из персика, отвары ромашки, крапивы, глицериновая маска.
Витамины для секущихся волос
Чаще всего проблема секущихся кончиков может возникнуть из-за недостатка витамин. На это нужно обратить особое внимание, если волосы секутся по всей длине. Для нашей шевелюры обязательно получение нужного количества витамин A, B, C и E. Мы писали про это совсем недавно, смотрите статью “Витамины для роста волос”.
Без правильного питания здесь не обойтись! Omega-3 – это уже как мантра для наших волос! Старайтесь чаще включать в рацион свежие фрукты, зелень, яйца, овощи, рыбу и морепродукты. Включение в рацион перечисленных продуктов также поможет в борьбе против секущихся волос даже у мужчин 😉.
Витамин D – один из самых полезных для организма. Этот витамин укрепляет волосяную луковицу, что предотвращает выпадение и ломкость волос. Биотин, фолиевая кислота, рыбий жир, кальций. Также в любую маску для волос всегда можно добавить витамины E, A, B6.
Какая пища негативно влияет на волосы:
1. Вредные привычки – сразу договоримся, что с этим надо завязать. Это будет сильная победа в борьбе за красоту волос!
2. Жирная, острая, жареная пища – от этого всего больше вреда, чем пользы
3. Кофе – по некоторым данным этот напиток может влиять на сосуды головы, что может негативно отражаться на здоровье волос.
4. Правильно подбирайте диету. Организм в любое время должен получать достаточное количество витамин.
Регулярный уход – красивые волосы! 👌
Несколько советов как избавиться от секущихся кончиков
