Не только уход: еще 7 способов заставить волосы расти быстрее

Использование средств по уходу – далеко не единственный способ укрепить здоровье волос и ускорить их рост. В нашем материале мы собрали другие не менее эффективные методы, которые обязательно принесут результат.

Больше, чем просто уход: еще 7 способов ускорить рост волос

Эмоциональные переживания, регулярные стрессы, всевозможные недостатки – все это не лучшим образом сказывается на состоянии волос. Чтобы справиться с недостатками и вернуть себе достойную гордость за красоту, девушки чаще обращают внимание на средства по уходу, минуя другие не менее эффективные методы восстановления волос. Вместе с блогером Натальей мы рассмотрели альтернативные методы, как ускорить их рост и вернуть им роскошный вид.

Ровняйте концы

Секущиеся кончики могут не только испортить внешний вид ваших волос, но и повлиять на их здоровье. Периодическая стрижка кончиков волос – важная часть полного излечения. Сохраняет волосы сильными и положительно влияет на их рост. Если вовремя не подстричь волосы, их концы продолжат стричь, визуально укорачивая длину локонов.

Больше, чем просто уход: еще 7 способов ускорить рост волос

Следите за состоянием кожи головы

Одна из наиболее распространенных проблем, связанных с задержкой роста волос, заключается в том, что лунки фолликулов забиты кожным салом, остатками средств по уходу и пылью. Как бы вы за ними ни ухаживали, если дырочки забьются, о длинных и красивых волосах можно забыть. Чтобы этого не произошло, необходимо несколько раз в неделю проводить пилинги с использованием продуктов, содержащих молочную кислоту. И здесь не лишним будет обратиться за помощью к косметологу.

Принимайте витамины

Нашему организму постоянно нужны витамины. Но продукты, содержащие полезные компоненты, не всегда входят в наш рацион. В связи с этим стоит проходить курсы некоторых витаминов в течение года. В их состав должны входить омега-3, витамины D, A, C, B, железо, йод, магний. Но прежде чем идти в аптеку за витаминами, нужно посоветоваться со специалистом. Врач поможет подобрать курс витаминов, подходящий именно вам .

Читайте также:  Стрижка пикси с челкой: 20 потрясающих идей

Скажите «нет» горячей воде!

По крайней мере, пока вы моете волосы, делайте воду более прохладной. Таким образом, вы не повредите волосяные фолликулы, и ваши волосы будут выпадать гораздо реже. Оптимальной температурой мытья волос считается 40-50 ° С. Такая вода не нанесет вреда коже головы и локонам.

Больше, чем просто уход: еще 7 способов ускорить рост волос

Не ложитесь спать с мокрой головой

Не мойте волосы перед сном, если знаете, что не сможете их высушить. Во-первых, мокрые пальцы ног травмируются во время сна из-за трения о подушку. Во-вторых, утром вы проснетесь с спутанными клубками и торчащими во все стороны волосами. И, скорее всего, при таком развитии событий ваша рука дойдет до утюга, использование которого еще лучше минимизировать.

Питайтесь правильно

Ваши волосы будут здоровыми, если вы будете придерживаться сбалансированной и качественной диеты. Синяя рыба считается чрезвычайно полезным продуктом для роста волос. Например, скумбрия, семга, форель. Эти рыбы богаты омега-3 и белками. Также стоит добавить в свой рацион фрукты и овощи, содержащие железо, такие как тыква и яблоки. Не забывайте о водном балансе, чтобы обезвоживание не приводило к ломкости волос: 30 мл на 1 кг массы тела считается нормой.

Замените наволочки

Сон на чистой простыне – это всегда хорошо, но это также полезно для ваших волос. Поскольку косметические средства остаются на наволочках, накапливаются клетки эпидермиса, часто на них образуется неблагоприятная среда для роста волос. Чтобы этого избежать, вам нужно менять наволочки не реже одного раза в неделю, а если у вас жирная кожа, лучше две. Также важно, из какого материала изготовлены наволочки. Для красоты волос и кожи лучше всего использовать шелк.

Информация эксперта:

Больше, чем просто уход: еще 7 способов ускорить рост волос

NATALIYA

Певица и блогер.

Читайте также:  Стрижки с челкой 2022: модные фото новинки на короткие, средние и длинные волосы

Фото: Getty Images

Об авторе
Светлана Васнецова
Главный редактор modhairs.ru
Об авторе
Я парикмахер, кто не знает – это специалист в области создания стиля волос с помощью причёски и парика. Теперь с помощью этого сайта я смогу поделиться с вами оригинальными прическами. Присоединяйтесь! Ваши волосы в надежных руках.
Светлана Васнецова
Главный редактор modhairs.ru
Оцените статью
Modhairs.ru
Добавить комментарий