София Балаян
Что вас ждет?
Для кого-то праздники уже закончились, а для кого-то еще впереди путешествие. Мы расскажем вам, как подготовиться к идеальному загару, как продлить южный загар и как успешно его имитировать.
Подготовьте кожу
Лучше всего задуматься о том, как продлить морской загар, за неделю-две до посадки на рейс — подготовка очень важна. За несколько дней до поездки на пляж сделайте процедуру отшелушивания — она удаляет омертвевшие частицы кожи и разглаживает поверхность эпидермиса. Еще раньше начните тщательно увлажнять кожу: солнце и кондиционер могут серьезно обезвоживать кожу, поэтому небольшое увлажнение будет кстати. Но не стоит полагаться на популярные таблетки для загара. Они обесцвечивают кожу не за счет выработки меланина — естественного защитного пигмента кожи, а за счет кантаксантина. Этот ингредиент используется в пищевых красителях и разрешен в России в небольших количествах. Но Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) предупреждает, что концентрация кантаксантина в средствах для загара слишком высока. Негативными эффектами могут стать крапивница, проблемы с желудочно-кишечным трактом, поражение печени и глаз (вплоть до потери зрения).
Следуйте строгим правилам
Солнце наиболее сильное и опасное между полуднем и 3 часами дня. Это значит, что лучше не ходить на пляж в это время. Выходите на солнце только утром и вечером, и не забывайте использовать солнцезащитный крем с фактором защиты не менее SPF 30 (или не менее SPF 50, если у вас очень светлая и чувствительная кожа). Еще лучше, если средство, помимо солнцезащитного крема, будет содержать другие ухаживающие компоненты, которые уменьшают негативное воздействие УФ-лучей, укрепляют защитный барьер кожи и увлажняют ее: → Алоэ вера; → Кокосовое масло;
→ Масло авокадо;
→ Масло рисовых отрубей;
→ Витамин Е.
Даже если продукт водонепроницаем, вам следует менять солнцезащитный крем каждые два часа и после того, как вы выйдете из воды: он может не бояться соленой воды, но растирание полотенцем его испортит. Вам понадобится около одной чайной ложки солнцезащитного крема для лица и двух столовых ложек для тела. Наносите солнцезащитный крем тщательно: не забудьте уши, губы, веки, затылок, ладони, ступни и даже пробор (если у вас короткие волосы, лучше наносить солнцезащитный крем на всю голову).
Читать ещё:
Никогда не засыпайте на солнце — если вовремя не сменить позу и не находиться в тени слишком долго, можно получить солнечный ожог. Помните, что увлажнение изнутри необходимо для предотвращения высыхания кожи, и старайтесь регулярно ее увлажнять. Лучше вообще отказаться от употребления алкоголя на пляже (это не только небезопасно, так как снижает способность организма адаптироваться, но и может привести к обезвоживанию). От 419
От 406
Ухаживайте за кожей сразу после пляжа
Горячий душ не рекомендуется. Горячий душ еще больше обезвоживает кожу, что может вызвать шелушение. Лучше всего использовать теплую воду. После умывания, если кожа все еще красная, немедленно нанесите увлажняющий крем и ухаживайте. Выбирайте средства с успокаивающими ингредиентами. Обратите внимание на следующие ингредиенты: → Пантенол; → Гинкго билоба;
→ Ламинария;
→ Центелла азиатская;
→ Коллоидная овсянка;
→ Тетрагидропиримидин;
→ Аллантоин;
→ Camellia sinensis (экстракт зеленого чая);
→ Бисаболол (ромашка).
Если вы не хотите читать список ингредиентов, выбирайте продукты с маркировкой «послезагар» (ищите их в специальной линейке средств по уходу за кожей после загара). В таких продуктах обычно есть все необходимое: увлажняющие, успокаивающие ингредиенты и богатый источник антиоксидантов.
Увлажняйте, увлажняйте и еще раз увлажняйте
Как сохранить загар дольше после отпуска на море? Окончание отпуска не означает, что вы сделали все возможное для красивого цвета лица — вам все равно следует продолжать интенсивно увлажнять кожу после отпуска. Если ваша кожа шелушится, вы можете отшелушить ее мягким скрабом. Всегда хорошо увлажняйте после этого. От 219
От 348
Имитируйте
Отпуск закончился? Вы можете загореть, не выходя из дома! На рынке представлены различные средства для загара: → Спрей; → Мусс;
→ Лосьон;
→ Автозагары для использования в душе;
→ Концентрированные капли.
Чтобы искусственный загар был максимально естественным, перед нанесением крема для загара необходимо тщательно отшелушивать кожу — это снизит вероятность появления пятен. Если вы уже думаете, как продлить моментальный загар на всю осень, при покупке отдавайте предпочтение концентрированным средствам. Добавьте несколько капель в свой ежедневный крем для тела, и вы не только постепенно загорите, но и сохраните золотистый оттенок кожи. Цена от 287
Избегайте солярия
Хотите узнать, как продлить загар после принятия солнечных ванн? В этой статье вы не найдете ответа. Мы даже не рекомендуем проходить эту процедуру. В конце концов, всего один сеанс может увеличить риск развития меланомы на 20%. Принимая солнечные ванны, вы подвергаете свое тело высокому уровню UVA-лучей (UVA-лучи — это те же лучи, которые вызывают рак кожи). Международное агентство по изучению рака (МАИР), часть Всемирной организации здравоохранения, классифицирует солнечные ванны как канцероген.