5 причин выпадения волос у женщин

5 причин выпадения волос у женщин

Многие женщины испытывают выпадение волос. Посмотрим причины.

1. Дефицит витамина D

Женщина может потреблять много разных витаминов, но волосы у нее продолжают выпадать. Причина может заключаться в недостатке витамина D. Недостаток этого витамина связан с недостатком солнечного света. Если вам 35 лет и старше, организму уже сложно самостоятельно получить этот витамин от солнца или с пищей. Определить уровень витамина D можно с помощью теста. Обязательно стоит посоветоваться с врачом, чтобы он прописал дозировку, самостоятельно этого не испытывать.

5 причин выпадения волос у женщин

2. Плохое пищеварение

Плохое пищеварение влияет на усвоение питательных веществ, в том числе витаминов. Вам нужно обратить внимание на свой рацион. Ешьте больше фруктов и овощей.

Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта также могут влиять на всасывание микро- и макроэлементов.

5 причин выпадения волос у женщин

3. Недостаток железа (гемоглобина)

Дефицит железа может быть вызван как недостатком железа в рационе, так и проблемами с усвоением этого элемента. Низкий гемоглобин влияет на кровообращение кожи головы, в результате чего происходит выпадение волос. Волосы перестают получать достаточное питание.

самостоятельно определить уровень гемоглобина в крови невозможно, поэтому нужно сходить к врачу и сдать анализы. После этого ваш врач уже точно может посоветовать вам, что принимать.

Для профилактики можно есть белую фасоль, говяжью печень, чечевицу, нут, шпинат, изюм.

5 причин выпадения волос у женщин

4. Неправильное функционирование щитовидной железы

Выпадение волос происходит как на фоне избытка, так и недостатка гормонов щитовидной железы. Если вы заметили, что набрали или похудели и у вас выпадают волосы, вам следует обратиться к врачу, чтобы проверить свою щитовидную железу. Выпадение волос может быть признаком проблем с щитовидной железой.

5. Изменение температуры

В холодное время года женщины любят ходить без головного убора. Это может привести к переохлаждению и впоследствии к выпадению волос.

Читайте также:  Ленивые прически. Быстро и красиво.

Летом ультрафиолет попадает на волосы, истончает их. Головным убором также нельзя пренебрегать.

Частое использование фенов и оборудования для укладки может привести к выпадению волос.

5 причин выпадения волос у женщин

Об авторе
Светлана Васнецова
Главный редактор modhairs.ru
Об авторе
Я парикмахер, кто не знает – это специалист в области создания стиля волос с помощью причёски и парика. Теперь с помощью этого сайта я смогу поделиться с вами оригинальными прическами. Присоединяйтесь! Ваши волосы в надежных руках.
Светлана Васнецова
Главный редактор modhairs.ru
Оцените статью
Modhairs.ru
Добавить комментарий