Повторная редакционная группа Анастасия Новак
Что вас ждет?
Каждое действие современных городских жителей напрямую или косвенно влияет на окружающую среду и глобальное изменение климата. По данным экологических организаций, средний годовой углеродный след британцев составляет 7 тонн CO2, а в США — 16 тонн. По России таких данных пока нет, но вряд ли он будет ниже. Между тем, каждый из нас может хотя бы сократить свой личный углеродный след. Вместе с Анастасией Новак, руководителем проектов по устойчивому развитию Unilever Russia, мы рассказываем, как сделать свою жизнь более экологичной и с каких простых шагов можно начать.
Энергоэффективность в быту
Когда мы заряжаем смартфоны на ночь, оставляем телевизор включенным в фоновом режиме или просто забываем выключить свет в ванной, мы потребляем больше энергии, чем обычно, и используем ее не по назначению. В результате наш углеродный след увеличивается. Уровень углекислого газа на Земле сейчас самый высокий за миллион лет. Это главная причина глобального потепления. По данным ООН, к 2100 году температура Земли может подняться в среднем на 3°C. Это означает таяние ледников, повышение уровня моря и стихийные бедствия. На самом деле экономить энергию не так уж и сложно. 1 Выключайте свет и приборы, когда они не используются. 2 Уменьшите фантомную нагрузку — это электричество, потребляемое из розетки, когда устройство выключено или находится в спящем режиме, но все еще подключено к сети.
3. Используйте энергосберегающие лампочки и светодиодное освещение.
4. Убедитесь, что ваши двери и окна хорошо изолированы: это сохранит тепло в доме.
5. Не перегревайте помещение, если в этом нет необходимости (помогут радиатор и термостат на батарее).
6. Не закрывайте радиатор плотными шторами и мебелью, так как они будут препятствовать распространению тепла по всей комнате.
7 Инвестируйте в современные приборы с высоким рейтингом энергоэффективности.
Использование воды
Запасы чистой пресной воды на Земле ограничены. В будущем человечество может столкнуться с водным кризисом из-за нехватки воды.
Изменение климата не только усугубляет нехватку воды, но и вызывает связанные с водой катастрофы, такие как наводнения и засухи, поскольку повышение температуры нарушает режим осадков и весь водный цикл. Поэтому крайне важно экономить воду и эффективно использовать ее в домашних условиях.
Анастасия Новак
Руководитель программ устойчивого развития Unilever Россия
→ Почините краны и трубы, чтобы не тратить воду впустую. → Принимайте душ вместо ванны. Стандартная ванна использует 170 литров воды. 10-минутный душ использует всего 70-80 литров. Экономьте более чем в два раза больше.
→ Закрывайте кран, когда чистите зубы, и душ, когда используете маску для волос или скраб для тела.
→ Собирайте дождевую воду для полива растений.
→ Если есть возможность, пользуйтесь стиральной и посудомоечной машинами. Они расходуют гораздо меньше воды, чем если бы вы запускали их вручную под краном. Благодаря этим устройствам потребление воды в России сократилось на четверть с 1990-х годов.
Читать ещё:
Правильная утилизация отходов и осозннаное потребление
Разделяйте мусор и используйте многоразовые вещи, чтобы дать им новую жизнь. Постепенно вырабатывайте несколько простых привычек: сортируйте мусор для переработки. На самом деле, это не так уж и сложно. Просто собирайте чистое стекло, пластик, металл и картон и сдавайте их в специальные контейнеры для переработки. В Москве и других крупных городах практически в каждом доме есть специальные контейнеры для переработки. Кроме того, в супермаркетах и торговых центрах также есть специальные контейнеры для переработки (например, бутылок). 25 переработанных пластиковых бутылок можно обменять на новый свитер, а 110 переработанных пластиковых бутылок — на стул. Некоторые трудноперерабатываемые предметы можно сдать в экологические центры. Они принимают даже старые подушки, старые одеяла, электронные приборы, батарейки, CD и DVD, блистеры из-под лекарств и другой незаметный мусор.
Если возможно, установите измельчитель органических отходов. Вы также можете компостировать их. Или, по крайней мере, собирать их и выбрасывать отдельно. В противном случае они загрязнят перерабатываемые материалы.
Делайте покупки с умом. Покупайте качественную одежду и товары для дома. Вместо того, чтобы покупать кучу быстро модных вещей, которые износятся или выйдут из моды через месяц, купите одну качественную базовую вещь. Она может стоить дороже, но прослужит вам несколько сезонов.
Перепродайте или пожертвуйте лишние вещи (книги, одежду, посуду, текстиль и бытовую технику) вместо того, чтобы выбрасывать их, если это возможно. В настоящее время многие фонды и организации собирают вещи для вторичного использования и переработки.
Попробуйте перепродать одежду и аксессуары. Это весело, доступно и, возможно, вы даже найдете что-то действительно редкое.
Выбирайте продукты с минимальной упаковкой. Лучше взвешивать овощи и фрукты в собственном пакете, чем выбирать уже упакованные в пленку на пенопластовой подложке.
Выбирайте товары из переработанных, восстановленных или перерабатываемых материалов. Вы можете поискать в Интернете бренды, которые используют переработанные материалы. Большинство переработанных тканей, таких как полиэстер с маркировкой 100% recycled, производятся из бутылок.
По возможности избегайте вождения, поездок на такси или совместных поездок. Вместо этого ходите пешком, ездите на велосипеде или пользуйтесь общественным транспортом.
Составьте список покупок, когда пойдете в магазин. Это снизит риск купить лишнего.
Косметика и бытовая химия
Не все средства, которые мы используем для ухода за лицом и телом, а также для уборки дома, полезны для окружающей среды. Вот несколько решений: 1. По возможности выбирайте этичные продукты, которые не тестируются на животных и являются экологически чистыми. Конечно, всегда есть риск «гринвошинга». Поэтому всегда проверяйте заявления брендов об экологичности их продукции. 2. Покупайте чистящие салфетки из современных материалов (микрофибра, полноволокно), которые способны эффективно удалять грязь и пятна, иногда даже без моющего средства, просто водой. Вы также можете сделать чистящие салфетки из старых футболок.
3. При уборке выбирайте многоцелевые средства, которые можно использовать как на кухне, так и в ванной.
4. Большие флаконы для косметики и бытовой химии более экологичны и экономичны. Флаконы с дозаторами удобны для использования и дозирования средств.
Экологичное питание
В отчете AWG/CleanMetrics говорится, что употребление одного килограмма баранины эквивалентно поездке на расстояние в 90 миль. А дереву требуется почти два месяца, чтобы компенсировать выбросы углерода от одного ящика пива. Будьте внимательны к своему ежедневному рациону: → Исключите мясо, где это возможно. Попробуйте стать веганом один день в неделю. Мясная и молочная промышленность оставляет большой углеродный след. → Покупайте сезонные и местные продукты. Доставка свежей клубники по всему миру в январе генерирует много CO₂.
→ Рассчитывайте размеры порций, чтобы не выбрасывать лишнюю еду. Органические отходы на свалках способствуют выбросам парниковых газов.
Распространение информации и образование
Даже использование Интернета и электронных устройств оставляет углеродный след: одно электронное письмо генерирует 0,3 грамма CO2. Конечно, углеродный след факса, безусловно, более значителен. Важно правильно использовать технологии — в том числе углубляя знания и делясь ими с другими: удаляйте ненужные файлы и старые письма в облачном хранилище (серверы компаний, предоставляющих услуги по хранению данных, потребляют много энергии, зачем тратить ее на спам и ненужные файлы?). Используйте электронные версии документов и писем, чтобы не тратить бумагу.
Конвертируйте книги, журналы и другие материалы в цифровые версии.
Поделитесь своими экологическими знаниями с друзьями, семьей и другими людьми. Вдохновляйте их своим примером. Объясните, что сортировка отходов несложна. Например, вы можете принести отходы в экологический центр вместе с ними.
Научите детей развивать экологически чистые привычки и понимать важность защиты природы. Опыт показывает, что дети очень активны в сборе макулатуры и т д.
Используйте свои рубли, чтобы поддержать бренды и компании, которые поддерживают экологические инициативы, работают над сокращением своего углеродного следа и ответственно относятся к будущему нашей планеты.