Редакция Repeat
Анастасия Новак
Что вас ждет?
Каждый шаг современных горожан прямо или косвенно влияет на окружающую среду и глобальные изменения климата. По данным экологических групп, среднегодовой углеродный след Великобритании составляет 7 тонн углекислого газа. США – 16 тонн. По России таких данных пока нет, но вряд ли цифра будет ниже. В то же время у каждого из нас есть возможность как минимум сократить свой личный углеродный след. Мы присоединяемся к Анастасии Новак, менеджеру программы устойчивого развития Unilever в России, чтобы рассказать вам, как сделать свою жизнь более экологичной и какие простые шаги вы можете предпринять, чтобы начать.
Энергоэффективность в быту
Когда мы оставляем смартфоны заряженными на ночь, включаем телевизор в фоновом режиме или просто забываем выключить свет в ванной, мы потребляем больше энергии и используем ее не по назначению. В результате увеличивается углеродный след. Уровень углекислого газа на нашей планете сейчас самый высокий за миллион лет. Это основная причина глобального потепления. По данным ООН, к 2100 году температура Земли может повыситься в среднем на 3°C. А это означает таяние ледников, повышение уровня моря и стихийные бедствия. На самом деле экономить энергию не так уж и сложно. 1. Пожалуйста, выключайте свет и электроприборы, когда они не используются. 2 Уменьшить фантомную нагрузку. Это мощность, потребляемая из розетки, когда устройство выключено или находится в спящем режиме, но остается подключенным к электросети.
3. Используйте энергосберегающие лампочки и светодиодное освещение.
4 Обеспечьте качественную изоляцию дверей и окон: это сохранит тепло в доме.
5. Не перегревайте помещение без надобности (в этом помогут радиаторы и термостаты на радиаторах).
6. Не накрывайте радиатор плотными шторами или мебелью, так как они будут препятствовать рассеиванию тепла по помещению.
7Инвестируйте в современную технику с высокими показателями энергоэффективности.
Использование воды
Запасы чистой пресной воды на Земле ограничены. В будущем человечество может столкнуться с водным кризисом из-за нехватки воды.
Изменение климата не только усугубляет дефицит воды, но и усугубляет связанные с ним стихийные бедствия, такие как наводнения и засухи, поскольку повышение температуры нарушает характер выпадения осадков и весь водный цикл. Поэтому очень важно экономить и эффективно использовать бытовые водные ресурсы.
Анастасия Новак
Менеджер проектов устойчивого развития, Unilever Россия
→ Ремонтируйте краны и трубы, чтобы предотвратить потерю воды. → Принимайте душ вместо ванны. Стандартная ванна вмещает 170 литров воды. На 10-минутный душ расходуется всего 70-80 литров воды. Экономия более чем в два раза.
→ Закрывайте кран, когда чистите зубы, и выключайте душ, когда оставляете на волосах маску для волос или пользуетесь скрабом для тела.
→ Собирайте дождевую воду для полива растений.
→ Если возможно, используйте стиральную и посудомоечную машины. Они используют гораздо меньше воды, чем тот же процесс, выполняемый вручную под краном. Благодаря этим устройствам потребление воды в России с 1990-х годов выросло на четверть.
Правильная утилизация отходов и осозннаное потребление
Сортируйте мусор, используйте многоразовые вещи и дайте им вторую жизнь. Привыкайте к простым вещам:
Сортируйте мусор для переработки. Это совсем не сложно. Просто соберите и сдайте чистое стекло, пластик, металл и картон отдельно и поместите их в специальные контейнеры для переработки. В Москве и других крупных городах их можно встретить практически в каждом дворе. Кроме того, в супермаркетах и торговых центрах также есть контейнеры для некоторых видов вторсырья, например, бутылок. Из 25 переработанных пластиковых бутылок можно сделать новую шерстяную толстовку, а из 110 пластиковых бутылок можно сделать стул.
Некоторые предметы, которые сложно переработать, можно сдать в Экологический центр. Они принимают даже старые подушки и одеяла, электронику, батарейки, компакт-диски и DVD-диски, блистеры от лекарств и другие менее очевидные отходы.
Если есть возможность, установите измельчитель органических отходов. Их также можно компостировать. Или хотя бы собрать их и выбросить отдельно. В противном случае они могут загрязнить перерабатываемые материалы.
Делайте покупки осознанно. Покупайте качественную одежду и товары для дома. Вместо того, чтобы покупать кучу модных вещей, которые не прослужат месяц или не устареют, инвестируйте в базовую вещь хорошего качества. Это может стоить дороже, но прослужит вам несколько сезонов.
Если есть возможность, перепродавайте или раздавайте лишние вещи (книги, одежду, посуду, текстиль и бытовую технику), а не просто выбрасывайте их. Сегодня многие фонды и организации собирают предметы для повторного использования и переработки.
Попробуйте купить одежду и аксессуары для перепродажи. Это увлекательно и доступно, а еще здесь можно найти по-настоящему редкие предметы.
Выбирайте товары с минимальной упаковкой. Овощи и фрукты лучше взвешивать в собственных пакетах, а не доставать их из уже завернутой пленки и помещенной на пенопластовую подложку.
Выбирайте предметы, изготовленные из переработанных, переработанных или пригодных для вторичной переработки материалов. В Интернете можно найти информацию о брендах, использующих переработанные материалы. Большинство переработанных тканей, таких как полиэстер, которые, как утверждают, на 100% переработаны, изготавливаются из бутылок.
Если возможно, избегайте поездок на личном автомобиле, совместном автомобиле или такси и выбирайте пешие прогулки, езду на велосипеде или общественный транспорт.
Составляйте список покупок, когда идете в магазин. Это снижает риск покупки слишком большого количества товара.
Косметика и бытовая химия
Не все продукты, которые мы используем для ухода за лицом и телом или для уборки дома, полезны для окружающей среды. Вот несколько решений: 1. По возможности выбирайте этические продукты, которые не тестируются на животных и являются экологически чистыми. Конечно, всегда есть риск стать жертвой гринвошинга. Поэтому постарайтесь проверить экологические заявления брендов на их продукции. 2. Купите салфетки для уборки из современных материалов (микрофибра, фулфайбер), они очень хорошо удаляют грязь и пятна, иногда даже не нужно никакого моющего средства, достаточно только воды. Также можно сделать тряпки из старых футболок.
3При уборке выбирайте многофункциональные изделия, которые можно использовать и на кухне, и в ванной.
4 Косметика и бытовая химия в бутылях более экологичны и экономичны. Бутылки с дозаторами помогают расходовать и дозировать продукт.
Экологичное питание
В отчете AWG/CleanMetrics говорится, что употребление одного килограмма баранины эквивалентно проезду на расстояние 145 километров. Одному дереву требуется почти два месяца, чтобы компенсировать выбросы CO2 от ящика пива. Обратите внимание на свое ежедневное меню: → По возможности сократите потребление мяса. Вы можете попробовать стать веганом один день в неделю. Мясная и молочная промышленность оставляют большой углеродный след. → Покупайте сезонные и местные продукты. Доставка свежей клубники по всему миру в январе приводит к значительным выбросам CO2₂.
→ Рассчитайте размеры порций, чтобы лишняя еда не выбрасывалась. Органические отходы на свалках выделяют большое количество парниковых газов.
Распространение информации и образование
Даже использование Интернета и электронных продуктов имеет углеродный след: один электронный продукт выбрасывает 0,3 грамма углекислого газа. Хотя углеродный след факсов, безусловно, будет больше. Важно правильно использовать технологии, в том числе для углубления своих знаний и обмена ими с другими:
Удалите ненужные файлы из облачного хранилища и старые электронные письма (серверы компаний, занимающихся хранением данных, потребляют много энергии, зачем тратить ее на спам и ненужные файлы?).
Перейдите на электронные версии документов и переписки, чтобы не тратить бумагу.
Перейдите на цифровые версии книг, журналов и других материалов.
Поделитесь своими экологическими знаниями с семьей, друзьями и другими людьми. Заразите их своим примером. Это показывает, что сортировать мусор совсем не сложно. Например, предложите взять их с собой в экологический центр.
Научите своих детей экологическим привычкам и важности заботы о природе. Практика показывает, что дети участвуют очень активно, например, в сборе макулатуры.
Используйте свои рубли для поддержки брендов и компаний, которые поддерживают экологические инициативы, стремятся сократить выбросы углекислого газа и несут ответственность за будущее планеты.
